Хатха-йога в прямых эфирах
Мягкая практика – снять напряжение, вернуть энергию и почувствовать себя хорошо в теле
Записаться на пробный урок
Формат занятий
-
Занятия в прямом эфиреЭто дает эффект присутствия и поддержку. -
Запись каждого эфираВозможность посмотреть занятие в удобное время после его проведения. -
Общий чатВзаимодействие с преподавателем и другими участниками через групповые чаты. -
Практика полного расслабления и принятия телаПоможет обрести гармонию и улучшить самочувствие. -
Улучшение самочувствияРабота со спиной, тазом и грудным отделом. -
Лёгкая философия йоги, внешние техникиПока тело напрягается, мозг будет расслабляться.
Запишитесь на пробный урок
Для кого подходит
- Новички и продолжающие
- Девушки и мужчины, которые хотят заниматься дома
- Люди, испытывающие стресс или усталость
- Желающие вернуть гибкость, осанку, лёгкость и тело без боли
| Заметки о йоге и жизни в балансе В блоге я рассказываю о практике, заботе о теле и небольших ритуалах, которые проходят каждый день в тишине. |
Расписание
08:00 – 09:00
08:00 – 09:00
Утренняя йога для начинающих
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Йога для снятия стресса
14:00 – 15:00
14:00 – 15:00
Гибкость и осанка: практика для всех
18:00 – 19:00
18:00 – 19:00
Вечерняя расслабляющая йога
21:00 – 22:00
21:00 – 22:00
Йога для глубокого расслабления
Тарифы
Остались вопросы?